機能保健品是一種特定類型的食品或營養補充劑，通常被設計用來提供特定的健康效益或功能，以改善身體的健康狀態或預防某些疾病。這些產品通常含有特定的成分，如維生素、礦物質、益生菌、膠原蛋白、抗氧化劑、草本植物提取物等，被認為對特定健康問題有益。
機能保健品的特點包括：
- 特定功能：每種機能保健品通常都宣稱具有特定的健康功能，如提高免疫力、改善關節健康、促進腸道健康、增強心血管功能等。
- 添加特定成分：機能保健品通常含有特定的活性成分，這些成分被認為與所宣稱的健康功能密切相關。
- 科學支持：許多機能保健品的宣傳會引用科學研究來支持其效益。然而，需要注意的是，不同的研究結果可能存在差異，有些宣傳可能被誇大。
- 非藥物性質：機能保健品通常被歸類為食品或營養補充劑，而不是藥物。這意味著它們通常不需要經過像藥物一樣的嚴格監管和批准程序。
然而，需要注意的是，機能保健品的效果和效益可能因人而異，並且這些產品的宣傳往往存在市場競爭和行銷推廣的影響，有些宣傳可能不夠客觀和可靠。在選擇和使用機能保健品時，最好遵循以下原則：
- 咨詢醫生或營養師的建議，確保這些產品符合您的健康需求和個人情況。
- 選擇來自可信賴品牌的產品，並仔細閱讀產品的成分和使用說明。
- 注意適當的劑量和使用方式，避免過量使用。
- 不要依賴機能保健品來替代均衡的飲食和健康生活方式。
最重要的是，保持健康的飲食習慣、適度的運動和正確的生活方式是維護身體健康的關鍵，機能保健品僅作為輔助。